（通讯员 郑娜 酒玉龙）8月4日晚，保康县总工会职工夜校体重健康管理培训班在县工人文化宫正式开班。

本次培训为工会公益普惠性服务，聚焦职工长期伏案办公引发的久坐乏力、体态失衡、体能下降等亚健康问题，切实落实职工健康关爱举措，帮助广大职工舒缓工作压力、预防职业慢性病、改善身体素质。

培训班每周二、周四晚间分两个时段开班，特邀资深专业教练全程专职授课，结合职场人群身体特点，量身打造热身激活、体能提升、体态矫正、舒缓拉伸等一体化系统化课程。

课堂以实操训练为主，教练现场示范教学、纠正动作偏差，指导大家掌握科学运动、合理控制体重的正确方法，帮助职工改善不良体态，养成健康自律的生活方式。

60余名职工参加培训。大家纷纷表示，工会夜校课程实用性强，有效解决了日常不懂如何科学锻炼的问题。