（通讯员：贾思琪）8月6日，襄阳市总工会，携手高新区总工会和心桥心理事业发展中心走进汉江双创产业园，举办了“流量时代定心力 主播心理强赋能”心理健康辅导讲座，为奋斗在镜头前的主播们送上了一份贴心的“心灵补给包”。

活动邀请心理学硕士、高级心理咨询师刘莉娜担任主讲。她深入剖析了主播行业的情绪消耗与职业倦怠源头，结合大量真实案例，传授“情绪识别调节术”“直播高压即时缓释法”。课程设计注重互动性，通过引导式提问和情景模拟，让主播们在沉浸式体验中掌握了将心理知识转化为日常“减压利器”的能力。

此次活动吸引了园区内30多名主播及新媒体从业者参与。“平时直播连轴转，下播后脑袋嗡嗡响，负面情绪只能自己憋着。” 一位参与讲座的头部娱乐主播坦言，今天学到了“情绪暂停键”的妙招，更重要的是意识到关注心理健康不是示弱，而是职业续航的刚需。