（通讯员 贺玉安 彭浩然）7月1日，由襄阳市总工会、保康县总工会联合举办的“暖心赋能 幸福相伴”心理健康知识讲座在保康国投公司会议室举办。保康国投及所属子公司的130余名女职工代表汇聚一堂，共赴这场心灵成长之旅。

本次讲座特邀国家注册心理咨询师、襄阳心桥心理事业发展中心刘莉娜以《心灵解压 享受自在》为题展开授课。她以幽默风趣的语言、鲜活生动的案例，深入浅出地分析了现代职场女性面临的工作竞争、家庭责任、社会角色期待等多重压力源，系统阐述了长期压力对身心健康的负面影响，引发在场女职工的强烈共鸣。

在心理调适方法讲解环节，针对家庭与工作平衡难题，刘莉娜以“角色分离”、“高效沟通”等策略，引导女职工学会识别并修正不合理信念，以更理性、积极的视角看待问题，鼓励女职工主动倾诉，分享情绪与感受。随后带领全体人员现场进行心理放松练习，将活动推向高潮。

课程结束后，大家纷纷提出自己在职业发展瓶颈、亲子教育焦虑、婚姻关系处理等方面遇到的心理困惑。刘莉娜逐一耐心解答，结合具体案例给出个性化解决方案，现场气氛热烈而温馨。