近日，襄阳市总工会组织了一场特别的心理健康活动，用送教上门和插花疗愈相结合的方式，为襄阳农行的职工纾解压力、心灵减负，获得一致好评。

在讲座环节，心理专家以《职工压力与情绪疏导》为题，结合实例解析和情景模拟，帮助职工们深入了解压力的来源和情绪波动的应对之道，并教授了有效的情绪管理技巧。通过互动交流，职工们不仅认识到情绪疏导的重要性，还学会了在职场中如何有效管理情绪，释放压力，从而增强心理韧性。

在插花环节中，特意选用了玫瑰和向日葵等带有香氛疗愈效果的花材，让职工们在花香萦绕中尽情创作，享受花艺的美妙。职工们专注于花材的色彩搭配与造型设计，使心灵在创作的过程中得以放松、释然。花香带来的自然疗愈效果与花艺的视觉美感完美融合，让大家在多重感官的体验中深感到舒缓的力量，仿佛将积压的焦虑和压力一扫而空。

职工们纷纷表示，花香疗愈的加入让插花活动更加深入身心，不仅带来了全新的放松方式，也让他们在繁忙工作之余得到了难得的心灵治愈。

下一步，襄阳市总工会将深入推进各类丰富多彩的心理健康活动，致力于维护职工的身心健康福祉，助力他们在繁忙的工作与个人生活之间寻得和谐的平衡点，为每一位职工的幸福生活和职业生涯的顺利发展构筑坚实的支撑与保障。（市总工会女工部供稿）